Emotioneel ontwaken

Gevoel en emotie is niet alleen de kern van je leven, maar ook het hart van je relaties. Daarom kan emotioneel misbruik ook enorme schade aanrichten. Hoe zorgt onze opvoeding ervoor dat we als volwassene moeite hebben gezonde relaties te ontwikkelen? Hoe kan je omgaan met de negatieve emoties van anderen? En hoe zorg je voor een emotioneel gezonde relatie met anderen en met jezelf? Daar gaan we vandaag mee aan de slag.

Hoe Conflicten De-escaleren – Teal Swan

Veel mensen denken dat ruzies ongezond zijn voor relaties. Maar ze zijn niet ongezond. Eigenlijk zijn ze geweldig om niet alleen de relatie te zuiveren, maar ook om meer harmonie te bereiken binnen de relatie. Maar als de ruzie uit de hand loopt, kan ze weleens de relatie vernietigen, in plaats van ze te bevorderen. Wat kan je doen als je conflicten uit de hand laat lopen en je niet weet hoe conflicten op te lossen?

Hoe Niet Meer Geven Om Wat Anderen Denken

Sommigen lijken overal tegen te kunnen. Maar we weten niet of dit komt omdat ze niet worden beïnvloed door afkeur, of omdat ze beter zijn in onderdrukken. Hoe dan ook, lijken anderen juist heel gevoelig te zijn. Zoals een kogel, dringt elke afkeurende gedachte, woord of actie die naar ons gericht is, recht door ons wezen.…

Hoe Energievampieren Herkennen en Jezelf Beschermen

Ik bedacht me dat energie vampirisme een goed onderwerp zou zijn vandaag. Dit is een parasitaire relatie waarbij de ene persoon zich voedt met de levenskracht energie, of prana, van een ander persoon. Iemand die zich voedt met de levenskracht van een ander en energie opslorpt, wordt vaak een psychische vampier genoemd. Niemand kan je…

Hoe Zeg Ik NEE

Voor velen onder ons is nee zeggen heel erg moeilijk. We vrezen dat anderen ons zullen afwijzen als we nee zeggen. Dat we opportuniteiten missen omdat mensen ons buitensluiten. We vrezen dat we van groepen zullen worden weggehouden. We vrezen confrontatie en conflict. Maar bovenal vrezen we egoïstisch over te komen.