Emotioneel ontwaken

Gevoel en emotie is niet alleen de kern van je leven, maar ook het hart van je relaties. Daarom kan emotioneel misbruik ook enorme schade aanrichten. Hoe zorgt onze opvoeding ervoor dat we als volwassene moeite hebben gezonde relaties te ontwikkelen? Hoe kan je omgaan met de negatieve emoties van anderen? En hoe zorg je voor een emotioneel gezonde relatie met anderen en met jezelf? Daar gaan we vandaag mee aan de slag.

Advertenties

Aanvaard je Negatieve Emoties

Hallo iedereen! We verwachten vaak van onszelf boven de hoogte- en dieptepunten van het leven te staan. Als we ons niet positief voelen, lijkt het alsof er iets mis is gegaan. Het is onmogelijk om positief te focussen, als je iets probeert te vermijden, vooral als het gaat om een grote angst of een sterke negatieve emotie. Hier zijn een aantal tips om negatieve emoties te omarmen.

Hoe weet ik wat ik wil?

Jouw verlangens zijn niet alleen verantwoordelijk voor jouw groei, maar ook die van het universum. Je ontwikkelt je voorkeuren heel de tijd. Voor de meesten is dit een onbewust proces. Maar de gelukkigste mensen maken hier een bewust proces van.

Als ik moet doen wat goed voelt, hoe dan met wraak omgaan?

In deze aflevering van Ask Teal, legt Teal Swan uit hoe wraak een drang is om actie te nemen vanuit een negatieve emotionele toestand. Wraak is geen actie vanuit inspiratie uit een positieve emotionele toestand. Ze beantwoord de vraag of het echt goed kan voelen om iemand te vermoorden. Ze legt ook uit dat je best enkel een actie onderneemt als het vanuit de positieve zijde komt van de emotionele schaal of ladder.

Hoe het Emotionele Lichaam Genezen

Je Gevoelslichaam geeft de waarheid weer over wie je bent op het gevoelsniveau. Deze laag van jou bevat de afdrukken van de emotionele aspecten van je herinneringen alsook je huidige emotionele toestand. Het vormt de brug tussen onze Fysisch Zelf en onze Mentale Zelf.