De Blokkade van Rechtvaardiging

Vaak brengen we onze tijd door met rechtvaardigen hoe we comfortabel blijven en waar we staan in het leven. Dit rechtvaardigen lijkt op tralies die je opsluiten in je comfort-zone en die je weghouden van een beter leven. Het is nodig om goed te kijken naar onze rechtvaardigingen.

Advertenties

Emotioneel ontwaken

Gevoel en emotie is niet alleen de kern van je leven, maar ook het hart van je relaties. Daarom kan emotioneel misbruik ook enorme schade aanrichten. Hoe zorgt onze opvoeding ervoor dat we als volwassene moeite hebben gezonde relaties te ontwikkelen? Hoe kan je omgaan met de negatieve emoties van anderen? En hoe zorg je voor een emotioneel gezonde relatie met anderen en met jezelf? Daar gaan we vandaag mee aan de slag.

Hoe Stress Overwinnen – Teal Swan

Angst is een wereldwijd probleem. Als we angst of stress voelen, maakt ons lichaam cortisol aan, een stresshormoon, dat zorgt voor een vecht- of vluchtreactie reactie. Ons moderne leven is een absoluut mijnenveld van stress-inducerende scenario’s. Dit betekent dat cortisol chaos veroorzaakt in ons dagelijkse leven. Hier zijn tips en technieken om van je angsten af te geraken.

Hoe Conflicten De-escaleren – Teal Swan

Veel mensen denken dat ruzies ongezond zijn voor relaties. Maar ze zijn niet ongezond. Eigenlijk zijn ze geweldig om niet alleen de relatie te zuiveren, maar ook om meer harmonie te bereiken binnen de relatie. Maar als de ruzie uit de hand loopt, kan ze weleens de relatie vernietigen, in plaats van ze te bevorderen. Wat kan je doen als je conflicten uit de hand laat lopen en je niet weet hoe conflicten op te lossen?

Hoe weet ik wat ik wil?

Jouw verlangens zijn niet alleen verantwoordelijk voor jouw groei, maar ook die van het universum. Je ontwikkelt je voorkeuren heel de tijd. Voor de meesten is dit een onbewust proces. Maar de gelukkigste mensen maken hier een bewust proces van.